Siapa bilang hilangkan jerawat harus selalu dengan obat !

Duh jerawat, pertanda apaan ya ! lo katanya wajah tanpa jerawat seperti langit tanpa bintang ! gak segitu amat kalee ! apalagi datangnya kalo lago mau ngedate, bete kan !

Nah kamu mesti rajin-rajin merawat wajah kamu, biar tidak pusing karena jerawat kamu baca tips berikut ya :

Rajin-rajin Pakai Masker Jerawat
Maskeran bukan kegiatan yang asing lagi terutama buat wanita. Masker madu adalah yang paling cocok untuk mengusir jerawat. Madu mengandung anti bakteri yang dapat menjadi pembunuh kuman dan menghilangkan jerawat kecil. Selain itu madu juga sangat lembut untuk kulit sensitif.

Cuci Muka Dua Kali Sehari
Selama satu hari kehidupan kita diisi oleh berbagai macam kegiatan. Debu, polusi, kotoran, dan bakteri pastinya banyak menempel di wajah. Agar kotoran-kotoran tersebut nggak betah lama-lama di wajah kita yang mulus, jangan lupa cuci muka. Sebaiknya gunakan sabun anti jerawat yang berbahan dasar belerang.

Usir Rambut Dari Wajah
Jika punya rambut panjang, ikat atau jepit sehingga tak menyentuh wajah. Karena berbagai kegiatan sehari-hari, rambut kita akan mengandung minyak dan kotoran. Kotoran dan minyak yang menyentuh wajah pastinya bisa menjadi pemicu yang ampuh untuk memunculkan jerawat.

Minum Multi-vitamin
Selain karena kotor, jerawat juga menandakan adanya sesuatu yang nggak beres di dalam tubuh kita. Kesehatan kulit benar-benar tergantung pada asupan nutrisi yang masuk. Di tengah kesibukan yang padat, kadang kita lupa untuk memperhatikan makanan dan nutrisi apa yang masuk. Tubuh juga bisa ngambek lho! Caranya, mereka akan memproduksi sebum (semacam minyak) yang berlebihan sehingga menyumbat pori-pori. Reaksi tersebut selain akan memicu jerawat juga mengurangi kemampuan kulit menyembuhkan diri dan melawan bakteri.

Makan Wortel
Makan Wortel untuk mendapatkan asupan beta karotin (vitamin A). Vitamin A ini bermanfaat untuk memperkuat serat-serat yang melindungi kulit dan mencegah jerawat. Selain itu, vitamin A juga efektif untuk mengurangi produksi sebum. Intinya, vitamin A sangat bermanfaat untuk menjaga dan memperbaiki serat dan jaringan yang membentuk kulit.
Fungsi lain dari vitamin A adalah sebagai anti oksidan yang akan menyingkirkan berbagai racun tubuh. Kekurangan vitamin A juga bisa menyebabkan jerawat.

Sebisa Mungkin Hindari Kosmetik
Jika tak terlalu mendesak, hindari penggunaan kosmetik pada wajah. Menggunakan make-up akan menyumbat pori-pori wajah. Jika pori-pori wajah tersumbat maka pastinya akan menimbulkan noda hitam dan jerawat. Jika benar-benar perlu menggunakan kosmetik, sebisa mungkin cari kosmetik yang berbasis air.

Minum 8 Gelas Air Sehari
Mungkin kedengarannya klise. Tapi kebiasaan ini benar-benar terbukti efektif untuk menyehatkan kulit. Air sangat bermanfaat untuk mendorong zat-zat tak berguna untuk keluar dari tubuh. Dengan minum air putih 8 gelas sehari, selain anti jerawat, anda juga akan mendapatkan bonus kulit yang bersinar.

Jangan Pencet Jerawat
Jangan sentuh, tekan, atau ganggu jerawat yang ada di wajah anda. Memang kadang-kadang orang sering tergoda untuk menekan jerawat besar yang mulai pecah. Tapi, please deh tahan kebiasaan itu. Semakin sering memegang wajah, maka sebum dalam wajah anda akan semakin meningkat.

Lagipula, ketika anda memencet jerawat, saat itu juga anda merusak membran yang ada di bawah kulit. Kerusakan membran tadi akan menyebabkan sebum menyebar di balik lapisan kulit. Hasilnya, jerawat di wajah akan semakin meriah.

Cuci Bantal dan Seprai
Setiap hari wajah anda pasti menempel di sarung bantal. Ketika sedang menempel di wajah, sarung bantal menyerap minyak dan wajah dan menempelkannya kembali ke muka anda ketika tidur. Selain minyak, sarung bantal juga berisiko menghantarkan kuman, debu, dan berbagai kotoran kecil lain ke wajah.
Jadi, demi wajah mulus nggak ada salahnya cuci sarung bantal setiap hari.

Sumber detik Hot

Read More......

Mau cantik ? cek dulu bentuk alismu !

Jika kamu melihat artis-artis yang sering nongol diinfotainment atau yang umum wanita deh, coba kamu perhatiin bentuk alis mereka. Ada yang melengkung tipis, ada tebal merata, ada pula yang pendek merapat. Tetapi apapun itu mereka kelihatn cantik dan serasi yang dengan bentuk wajahnya.

Kalau kamu perhatiin baik-baik, alis mereka tuh sebenarnya sudah tidak asli lagi alias sudah dimake over. Yang tentunya oleh meraak-merea yang memang ahlinya terutama yangberasal dari salon-saalon profesional. Dan itu biasanya biayanya mahal lo !

Tapi kamu tida perlu kawatir, berikut tips sederhana untuk mengetahui dan memperindah alis kita.Perhatikan bentuk alis kamu kemudian cocokin dengan rumus yang ada dibawah ini :

•Menentukan pangkal alis

( garis A-B)

• Menentukan ketinggian puncak alis

( Garis E-C )

• Menentukan ujung alis

( Garis E-D)

• Menentukan ketinggian pangkal & ujung alis

( Garis B-D)

Sudah paskah bentuk alis kamu dengan rumus diatas, silahkan cek sendiri !

Read More......

Ketika nilai segelas air = sebuah kerajaan !

Saat itu berkuasa Khalifah Harun Al-Rasyid di Baghdad, Irak. Ada seorang ulama faqih dan sholeh yang sangat terkenal pada masa itu, bernama Ali Syaqiq bin Al Azdi. Ketika beliau sedang menunaikan ibadah haji dan singgah di Irak, Khalifah Harun Al-Rasyid memerintahkan pengawalnya untuk mengundang Syaqiq datang ke istananya.
Setibanya Syaqiq di istana, Khalifah Harun Al-Rasyid yang memiliki sifat tawadhu, meminta nasihat kepada beliau. Pada saat itu datang seorang pelayan membawa nampan berisi segelas air. Kemudian Syaqiq mengambil gelas itu dan bertanya kepada Khalifah, jika seandainya Khalifah berada di gurun yang sangat tandus dan sangat memerlukan seteguk air minum, berapa khalifah akan membayar untuk segelas air ini? Khalifah kemudian menjawab akan membayarnya dengan separuh kekayaan kerajaannya. Syaqiq lalu meminum segelas air tersebut.
Syaqiq kemudian bertanya kembali kepada Khalifah, jika seandainya air yang tadi diminum tidak dapat dikeluarkan dari tubuh Khalifah, berapa harga yang akan dikeluarkan Khalifah untuk dapat menyembuhkannya, supaya air tersebut dapat dikeluarkan dari tubuhnya? Khalifah kembali menjawab akan membayarnya dengan separuh kekayaan kerajaannya.
Syaqiq kemudian menjelaskan bahwa harga sebuah kerajaan ternyata sama dengan harga segelas air. Dimana makna yang terkandung didalamnya adalah jangan merasa bangga dan sombong dengan segala kekayaan yang kita miliki. Dan juga jangan saling memperebutkannya dengan menghalalkan segala cara. Karena kekayaan materi di dunia sifatnya hanya sementara saja.
Kisah diatas melukiskan betapa tidak berartinya harga kekayaan materi yang dimiliki manusia di dunia ini. Kita justru sebaiknya memperkaya diri kita tidak hanya dari segi materi saja, namun apa yang ada disekitar kita dapat dijadikan sumber kekayaan yang hakiki, seperti kita memiliki keluarga yang sholeh dan sebagainya. Sehingga apa-apa yang kita lakukan insya Allah akan mendapat berkah dari Allah SWT.

Read More......

Cara terbaik berbelanja hemat

Berbelanja ? siapa sih yang enggak suka, terutama kaum wanita. Tapi perlu diperhatikan tips yang bagus agaar kantong kita tidak bocor. Berikut tips yamg bisa kamu gunakan agar kantong kamu tidak benar-benar bocor.

1. Perhatiin baik2 kemana uang anda pergi. catet di memo apa yang dibutuhkan dan mencatat apa yang anda beli. Terbiasa mencatat akan membantu anda menjadi lebih cermat dan tentu lebih hemat saat belanja.

2. Jangan suka belanja mendadak. Makin banyak waktu untuk belanja, makin hematlah anda. Anda bisa membandingkan harga sebelum akhirnya mengambil keputusan. Hukum ini berlaku lebih pada momen-momen tertentu seperti persiapan merayakan hari besar, ulang tahun, dll.

3. Kalau belum jadi konglomerat dengan limpahan uang di deposito, lebih baik bawa uang cash di dompet untuk dibelanjakan, dibandingkan memakai kartu kredit.

4. Jadilah Gober bebek Jangan malu untuk menawar serendah mungkin. Kalau memang malas, belanjalah dengan teman yang jago menawar. Dengan begitu anda bisa menghemat sejumlah uang walau tidak terlalu besar jumlahnya, dan uang itu bisa dialokasikan untuk keperluan yang lain.

5. Jangan lupa bawa daftar belanja anda. Dan biasakan untuk tidak membeli apapun yang tidak ada dalam daftar tersebut.

6. Jangan pergi belanja dalam keadaan lapar. Itu akan membuat anda jadi boros membeli makanan yang harganya bisa relatif mahal. Kalau bisa makan dulu di rumah sebelum pergi, itu akan jauh lebih baik. Kecuali memang niat makan diluar....

7. Jangan belanja dalam keadaan bingung, sedih atau sedang dalam masalah lain. Terutama pada wanita, belanja dalam keadaan seperti ini akan membuat anda lapar mata dan akhirnya membeli sesuatu yang sama sekali tidak perlu.

8. Belanjalah sendirian. Bawa pasangan atau anak ketika belanja akan membuat anda ‘tergoda' untuk membeli sesuatu untuk mereka. Tinggalkan saja mereka dirumah.

9. Jangan langsung buang bukti pembayaran. Anda bisa baca ulang bukti itu untuk menjadi bahan perhitungan dan ‘perenungan'. Dan siapa tahu barang yang anda beli rusak, anda bisa mengembalikannya dengan membawa bukti itu.

10. Jangan malu cari barang tertentu di toko barang bekas atau garage sale terutama dijakarta sang metropolitan ini. Jika pandai memilih, anda bisa menghemat sejumlah uang untuk barang yang masih berkualitas baik.

sumber : bluefame.com

Read More......

Tinggalkan sifat Dinosaurus jadilah jerapah

Kalau kamu ditanya siapakah yang lebih besar Jerapah atau Dinosaurus, apa jawaban kamu ? kamu pasti akan menjawab “Dinosaurus” kan karena siapaun tahu bahwa Dinosaurus adalah mahkluk purbakala yang mempunyai badan super besar, makannya banyak tetapi gerakannya lamban. Bahkan mungkin timbul pertanyaan dalam diri kamu ngapain harus membandingkan antara jerapah dengan Dinosaurus, anak kecil aja pasti tahu kalo Dinosaurus pesti lebih besar.

Sekarang kalau pertanyaannya, siapakah yang lebih kuat antara Jerapah dengan Dinosaurus ? sebentar dulu, kalau kuat dalam arti fisik mungkin jawabannya adalah Dinosaurus, tetapi jika kuat yang dimaksud adalah bahwa keberadaannya samapi sekarang “tidak punah” maka jawabannya adalah jerapah, kok bisa ? Cobalah kamu kekebon binatang atau kebon raya, kamu tidak akan pernah menemukan makhluk yang namanya Dinosaurus, yang ada disana hanya fosil-fosilnya itupun tidak lengkap, foto-foto dan replikanya saja yang mungkin masih bisa kamu nikmati. Tetapi menemukan Jerapah bukannlah hal yang sulit, dari jauh sudah kelihatan karena lehernya yang super panjang yang dengan mudah menjangkau daun-daun muda dipucuk-pucuk pepohonan.

Dinosaurus memang merupakan jenis binatang yang sangat kuat, jika dibandingkan dengan Jerapah ukurannya bisa jadi ada 10 kalinya. Sebagian ada yang Herbivora, serta karnivora bahkan ada beberapa diantaranya yang omnivora, tak jarang untuk jenis-jenis tertentu yang mempunyai sifat kanibal yaitu dengan saling memangsa apabila dalam keadaan tertentu atau sangat terdesak. Keadaan tertentu ini maksudnya apabila populasinya terlalu banyak sedangkan makanan sulit ditemukan atau apabila ada diantaranya yang sakit atau terluka. Meski termasuk binatang yang sangat kuat dan besar tetapi Dinosaurus termasuk binatang yang lambat berevolusi dan beradaptasi dengan lingkungannya.

Sedangkan Jerapah adalah binatang pemakan rumput, dedaunan, serta beberapa bagian dari tumbuhan atau herbivora. Konon kalau dilihat dari silsilahnya sesuai teori evolusi sebenarnya dahulu jerapah adalah sama dengan binatang lainnya yang mempunyai leher yang pendek, namun ketika jumlah makanan yang berkurang karena populasinya yang semakin banyak sehingga daun-daun yang harus dijangkaunya semakin sedikit dan semakin tinggi maka lambat laun leher dari jerapah tersebut menjadi semakin tinggi sesuai dengan ketinggian daun-daun dan pohon-pohon yang menjadi makanannya.

Jerapah dan Dinosaurus keduanya merupakan mahkluk hidup yang ada dialam bebas, keduanya sama-sama pernah mengalami perubahan iklim, cuaca, lingkungan serta perubahan alam lainnya, tetapi kenapa sekarang yang ditemui hanya Jerapah saja ? kemanakah perginya Dinosaurus ? makanya kalau kamu bilang Jerapah lebih kuat tidak salah dong, jerapah gitu lo !

--------------------------------------***------------------------------------------

Apa yang menarik dari kisah Jerapah dan Dinosaurus tersebut ? ternyata alam telah memberikan pelajaran kepada kita sekalian bahwa yang besar dan kuat tidak selalu bertahan dan menjadi pemenang, meskipun badannya tidak sebesar Dinosaurus tetapi jerapah telah mampu membutkikan eksistensinya untuk tidak kalah dan punah ditengah perubahan alam yang serba tidak menentu.

Mengapa Dinosaurus Bisa Punah serta sebaliknya Jerapah Tidak ? jawabannya adalah pasti hanya mahkluk hidup yang bisa beradaptasi saja yang mampu bertahan, kuat dan besar bukanlah jaminan bahwa mahkluk hidup tidak punah. Masih banyak contoh hewan-hewan besar dan kuat seperti misalnya macan India, macan jawa atau badak bercula satu yang sekarang sudah bisa dikatakan “punah atau hampir punah”. Jadi apagunanya badan besar dan kuat kalau tidak mampu beradaptasi dengan perubahan alam sekitarnya.

Manusia juga merupakan mahkluk hidup yang mempunyai kemampuan adaptasi yang sangat bagus, tak kurang dari perkembangan prasejarah sejak jaman manusia batu sampai sekarang jaman yang serba canggih dan computerize telah menunjukkan bahwa manusia telah beradaptasi dengan baik. Kunci dari semua itu adalah berubah (adaptasi), dengan menggunakan akal pikirannya manusia mulai dari jaman purba selalu melakukan perubahan-perubahan dalam mengantisipasi perubahan alam semesta sehingga seperti yang kamu lihat eksistensi manusia terus menerus ada sampai sekarang ini.

Segala sesuatu dialam ini, dilingkungan sekitar kamu pasti mengalami perubahan. Ada yang perubahannya lambat (evolusi), merambat, pelan tetapi hasilnya pasti yang bahkan kita tidak pernah sadar kalau saja kita tidak pernah membandingkan keadaan awal dan akhirnya contohnya adalah perubahan posisi pantai yang berubah secara perlahan karena proses abrasi. Tetapi ada juga perubahan yang sangat cepat sekali (revolusi), serentak, tiba-tiba dengan akibat yang sangat luar biasa bahkan terkadang manusia terlambat mengatisipasinya, mungkin masih jelas bagaimana Tsunami menggungcang masyarakat Aceh yang seakan belum sadar apa yang sedang menimpa mereka. Ketiadaan system peringatan dini serta pengetahuan yang memadai tentang bahaya Tsunami membuat sebagian besar rakyat Aceh tidak siap dengan apa yang terjadi.

Perubahan terjadi juga disekitar kamu, cara makan, cara bicara, jenis makanan, alat yang digunakan, selera, tehknlogi hampir semuanya berubah. Jika lingkungan kamu saja sudah berubah bisa dibayangkan jika kamu tidaka mau berubah tetap bersikukuh dengan apa yang biasa kamu lakukan selama ini, cobalah jawab beberapa pertanyaan ini

“Apakah kamu mengannggap segala sesuatunya stabil?”

‘Apakah kamu merasa senang berada di zona Aman?’

‘Apakah kamu belum siap menghadapi tangtangan ?”

“Apakah kamu cukup puas dengan semua yang kamu peroleh?”

Jika jawaban dari pertanyaan tersebut “ya” maka kamu merupakan bagian dari orang-orang yang tidak suka perubahan. Kamu sudah merasa cukup nyaman dengan apa yang sudah kamu peroleh selama ini, padahal bisa jadi banyak orang lain yang bisa memperoleh jauh lebih banyak dari yang kamu dapat. Demikian juga kamu sudah merasa aman dengan apa yang rasakan selama ini, padahal segala sesuatu diluar kamu bisa berubah. Mungkin saja kekayaan orang tua kamu yang kamu bangga-banggakan, bukankah itu juga akan berubah., kaya bisa jadi miskin, Atau mungkin jabatan orang tua kamu yang mungkin Presiden, Gubernur, Bupati bahkan sampai lurah, tetapi bukankah Jabatan itu juga mengenal masa akhir atau pensiun.

Setiap kamu punya pilihan untuk menjadi Jerapah ataukah Dinosaurus ? Menjadi Dinosaurus berarti kamu sudah merasa nyaman dengan apa yang kamu terima selama ini, merasa cukup puas dengan segala hasil yang kamu capai, namun kamu mesti juga sadari bahwa kenyaman dan kepuasan itu adalah hal yang semu belaka, kamu akan menjadi makhluk yang paling kuat dan besar seperti “Dinosaurus” tetapi kalah dan punah duluan.

Sebaliknya jika kamu menjadi Jerapah, maka kamu harus menyiapkan diri untuk melakukan perubahan-perubahan, mulai menjadi manusia-manusia yang berkontribusi terhadap perubahan disekitarnya, jadilah kamu agen-agen perubahan dalam diri kamu, dalam keluarga kamu, dalam lingkungan dan sahabat-sahabat kamu, dalam organisasi-organisasi kamu. Tinggalkanlah sifat-sifat dinosaurus dalam diri kamu segeralah menjadi jerapah-jerapah yang siap menyongsong perubahan.

Read More......

Lalap semua penyakit dengan lalapan

Jika kamu senang makan diwarung tenda pinggir jalan, atau senang makan lesehan. Maka kamu pasti kenal dengan yang namanya lalapan. Banyak manfaat dari lalapan itu lo, kalau kamu sering makan pake lalapan tapi tidak tahu khasiatnya nih baca ampe abizz….!Berikut beberapa jenis lalapan yang sering dikonsumsi, lengkap dengan kandungan gizi dan manfaat lain yang bisa didapat.

1. Kemangi

Daunnya kecil-kecil dengan bau harum sangat khas. Sering dijadikan sebagai bahan lalapan. Pada masyarakat Manado dan Makassar, daun kemangi dijadikan sebagai salah satu bumbu untuk menambah kelezatan olahan ikan.

Kemangi kaya akan kandungan minyak asiri, protein, kalsium, fosfor, besi, dan belerang. Dalam ilmu pengobatan tradisional disebutkan, keharuman kemangi bisa menghilangkan bau badan. Selain itu juga memiliki efek menenangkan serta mengeluarkan gas dari dalam perut. Karena itu, baik dikonsumsi saat susah tidur.
Daun kemangi juga bisa mengurangi diare dan muntah. Membantu menyembuhkan sariawan dan menghilangkan bau napas atau mulut.

2. Labu Siam

Labu siam sering kali diolah dengan santan. Juga dijadikan campuran saat memasak sayur asam. Jika ingin dijadikan lalapan, biasanya direbus atau dikukus sejenak. Kaya kandungan air, protein, lemak, kalsium, fosfor, dan besi.
Labu siam bisa membantu proses penyembuhan gusi berdarah. Caranya, parut labu siam secukupnya, beri dua sendok air matang dan satu sendok madu. Minum tiga kali sehari. Untuk menyembuhkan sariawan, makan sebagai lauk setelah dikukus atau direbus. Jika suka bisa dimakan mentah.
Getah labu siam baik digunakan untuk menghilangkan garis hitam di tumit. Dioleskan di tempat tersebut, biarkan hingga kering setelah itu cuci tumit hingga bersih.

3. Mentimun

Mentimun memiliki kandungan air sampai 90 persen, sehingga efeknya dapat membantu menyiram bakteri di sepanjang usus dan dinding kandung kemih. Sifat diuretik juga membantu meringankan retensi air. Kandungan airnya mampu membantu menghilangkan toksin dan asam urat melalui ginjal. Karena itu, mentimun sangat baik dikonsumsi penderita encok.
Mentimun juga berfungsi sebagai makanan pelangsing yang sempurna, karena memberi efek mengenyangkan. Selain itu, mentimun kaya kalori, vitamin A, B1, B2, C, kalsium, kalium, mangan dan sulfur.
Campuran air dan jus mentimun dapat menurunkan demam dan mendinginkan kulit. Selain itu, baik dikonsumsi oleh penderita darah tinggi. Dengan begitu banyak manfaat, tidak rugi menjadikan mentimun sebagai salah satu jenis lalapan. Bisa dimakan mentah atau direbus dulu sebentar hingga kandungan airnya bertambah banyak.
Jika ingin mengonsumsi mentah, sebaiknya di dua bagian ujung timun dipotong terlebih dahulu, kemudian gosok memutar hingga getah keluar. Dengan demikian saat disantap tidak lagi pahit.
Jangan buang biji mentimun. Sebaiknya dikonsumsi seluruhnya, karena di bagian biji mengandung alkaloid yang bisa membantu menyembuhkan penyakit cacingan, terutama pada anak.

4. Kubis atau kol

Secara garis besar ada dua macam jenis kubis, yaitu merah dan hijau keputihan. Biasa digunakan untuk lalap dan campuran sup ayam. Banyak mengandung vitamin C, kalium dan asam folat.
Kandungan kaliumnya membantu mengatur keseimbangan air dalam tubuh. Banyak yang tidak menyukai bau kubis mentah. Tapi jika tahan mengonsumsi mentah atau dibuat jus, sangat baik untuk membantu mengobati nyeri tenggorokan dan sariawan. Tapi sebaiknya dikonsumsi tidak berlebih, karena bisa menimbulkan gas dalam perut.

5. Selada

Diduga berasal dari Asia Barat, kemudian menyebar ke seluruh dunia. Jepang, Thailand, Taiwan, Amerika Serikat dan Belanda merupakan negara yang memberi perhatian lebih pada budi daya selada.
Biasa dimakan mentah dan dibuat salad. Jenis sayuran ini bisa membantu mengurangi risiko kanker, katarak, stroke, meringankan insomnia dan mengurangi gangguan anemia. (*/M-2).


Sumber : Media Indonesia

Read More......

Tiga rahasia kebahagiaan hidup

Apakah rahasia hidup yang bahagia itu? Banyak orang yang mengidentikkan kebahagiaan dengan segala sesuatu yang berada di luar kita, seperti harta benda yang kita miliki. Apakah kamu akan berbahagia jika mempunyai rumah yang indah, mobil mewah, penghasilan yang berlimpah, dan pasangan hidup dan anak-anak yang tampan dan cantik? Mungkin kamu akan mengatakan ''ya.'' Tapi, percayalah itu tidak akan berlangsung lama.

Kebahagiaan yang disebabkan hal-hal di luar kita adalah kebahagiaan semu. Kebahagiaan itu akan segera hilang begitu kamu berhasil memiliki barang tersebut. kamu melihat kawan kamu membeli mobil mewah, handphone yang canggih, atau sekadar baju baru. kamu begitu ingin memilikinya.

Anehnya, begitu kamu berhasil memilikinya, rasa bahagia itu segera hilang. kamu merasa biasa-biasa saja. Bahkan, kamu mulai melirik orang lain yang memiliki barang yang lebih bagus lagi daripada yang kamu miliki. kamu kembali berangan-angan untuk memilikinya. Demikianlah seterusnya. Dan kamu tidak akan pernah bahagia.

Budha Gautama pernah mengatakan, ''Keinginan-keinginan yang ada pada manusia-lah yang seringkali menjauhkan manusia dari kebahagiaan.'' Ia benar. Kebahagiaan adalah sebuah kondisi tanpa syarat. kamu tidak perlu memiliki apapun untuk berbahagia. Ini adalah sesuatu yang sudah kamu putuskan dari awal.

Coba katakan pada diri kamu sendiri, ''Saya sudah memilih untuk bahagia apapun yang akan terjadi.'' kamu akan merasa bahagia walaupun tidak memiliki harta yang banyak, walaupun kondisi di luar tidak sesuai dengan keinginan kamu. Semua itu tidak akan mengganggu karena kamu tidak menempatkan kebahagiaan kamu disana.

Kebahagiaan yang hakiki terletak di dalam diri kamu sendiri. Inti kebahagiaan ada pada pikiran kamu. Ubahlah cara kamu berpikir dan kamu akan segera mendapatkan kebahagiaan dan ketentraman batin.
Ada tiga pikiran yang perlu senantiasa kamu tumbuhkan. Saya mendapatkan gagasan mengenai tiga kunci kebahagiaan ini setelah merenungkan arti tasbih, tahmid dan takbir yang kita ucapkan tiap hari tapi sering tanpa makna yang mendalam. Saya kira ajaran seperti ini bukan hanya kita temukan dalam Islam saja, tetapi juga dalam ajaran agama yang lain.

Kunci pertama kebahagiaan adalah rela memaafkan. Coba renungkan kata subhanallah. Tuhanlah yang Maha Suci, sementara manusia adalah tempat kesalahan dan kealpaan. Kesempurnaan manusia justru terletak pada ketidaksempurnaannya. Dengan memahami konsep ini, hati kamu akan selalu terbuka untuk memaafkan orang lain.

Seorang dokter terkenal Gerarld Jampolsky menemukan bahwa sebagian besar masalah yang kita hadapi dalam hidup bersumber dari ketidakmampuan kita untuk memaafkan orang lain. Ia bahkan mendirikan sebuah pusat penyembuhan terkemuka di Amerika yang hanya menggunakan satu metode tunggal yaitu, rela memaafkan!

Kunci kedua adalah bersyukur. Coba renungkan kata alhamdulillah. Orang yang bahagia adalah orang yang senantiasa mengucapkan alhamdulillah dalam situasi apapun. Ini seperti cerita seorang petani miskin yang kehilangan kuda satu-satunya. Orang-orang di desanya amat prihatin terhadap kejadian itu, namun ia hanya mengatakan, alhamdulillah.

Seminggu kemudian kuda tersebut kembali ke rumahnya sambil membawa serombongan kuda liar. Petani itu mendadak menjadi orang kaya. Orang-orang di desanya berduyun-duyun mengucapkan selamat kepadanya, namun ia hanya berkata, alhamdulillah.

Tak lama kemudian petani ini kembali mendapat musibah. Anaknya yang berusaha menjinakkan seekor kuda liar terjatuh sehingga patah kakinya. Orang-orang desa merasa amat prihatin, tapi sang petani hanya mengatakan, alhamdulillah. Ternyata seminggu kemudian tentara masuk ke desa itu untuk mencari para pemuda untuk wajib militer. Semua pemuda diboyong keluar desa kecuali anak sang petani karena kakinya patah. Melihat hal itu si petani hanya berkata singkat, alhamdulillah.

Cerita itu sangat inspiratif karena dapat menunjukkan kepada kita bahwa apa yang kelihatannya baik, belum tentu baik. Sebaliknya, apa yang kelihatan buruk belum tentu buruk. Orang yang bersyukur tidak terganggu dengan apa yang ada di luar karena ia selalu menerima apa saja yang ia hadapi.

Kunci ketiga kebahagiaan adalah tidak membesar-besarkan hal-hal kecil. Coba renungkan kalimat Allahu akbar. kamu akan merasa bahwa hanya Tuhanlah yang Maha Besar dan banyak hal-hal yang kita pusingkan setiap hari sebenarnya adalah masalah-masalah kecil. Masalah-masalah ini bahkan tidak akan pernah kita ingat lagi satu tahun dari sekarang.

Penelitian mengenai stres menunjukkan adanya beberapa hal yang merupakan penyebab terbesar stres, seperti kematian orang yang kita cintai, kecelakaan lalu lintas, dan sebagainya. Hal-hal seperti ini bolehlah kamu anggap sebagai hal yang ''agak besar.'' Tapi, bukankah hal-hal ini hanya kita alami sekali-sekali dan pada waktu-waktu tertentu? Kenyataannya, kebanyakan hal-hal yang kita pusingkan dalam hidup sebenarnya hanyalah masalah-masalah kecil.

Sumber : republika on line

Read More......

Soulmate, mau dong !

Kehidupan bersosialisasi dan bersahabat merupakan kebutuhan fitraah manusia. Alangkah indahnya pergaulan kita jika kita dikelilingi oleh sahabat-sahabat sejati kita. Dan akan leebih indah jika kitaa mampu menjadi sahabat sejati bagi teman-teman disekililing kita. Berikut beberapa tips yang bisa kamu gunakan agar bisa menjadi “soulmaaate” bagi teman-teman kita :

1. Jangan hancurkan ikatan persahabatan hanya karena sedikit masalah kecil. Kamu perlu bijak berkomunikasi dan saling berbincang dari hati ke hati dalam usaha memperbaiki hubungan persahabatan yang bermasalah.

2. Sifat hormat-menghormati antara satu sama lain harus diterapkan dalam persahabatan. Dengan ini, masing-masing tahu menjaga hati dan perasaan antara satu sama lain. Sekiranya kamu menghormati orang lain sudah tentu orang lain juga akan menghormati diri kamu!

3. Sifat cemburu harus dilontarkan jauh-jauh. Tidak semestinya kalian bersahabat, maka setiap waktu kamu perlu berdampingan. Bersedialah menerima sahabatmu itu dengan hati yang terbuka tanpa sembarang perasaan cemburu.

4. Dalam persahabatan, masing-masing harus berfikiran positif dan sedia menerima kelebihan maupun kelemahan antara satu sama lain.

5. Adalah lebih baik sekiranya kamu mencari seorang sahabat yang memiliki minat dan kecenderungan yang sama. Dengan ini masing-masing dapat berkongsi minat bersama-sama.

6. Jangan sempitkan fikiran kamu dengan pemahaman maupun kepercayaan kamu sendiri. Sebaliknya, kamu perlu menghargai dan menghormati pendapat serta pandangan orang lain. Paling tidak pun, jadilah seorang pendengar yang baik.

7. Saling belajar antara satu sama lain agar masing-masing dapat menimba pengalaman dan pengetahuan baru setiap hari.

8. Jangan jadi ‘talam dua muka’. Sekali lagi ditekankan bahawa masing-masing perlu mengamalkan sikap jujur dan ikhlas dalam persahabatan.

9. Jangan campur adukkan masalah-masalah yang kamu hadapi dengan persahabatan. Memang benar kalian boleh meluapkan perasaan antara satu sama lain namun jangan sampai sahabat mu itu turut rasa terbeban dengan permasalahan yang sedang kamu alami.

10. Pelihara pertuturan kalian agar masing-masing rasa dihormati dan dihargai.

( Disarikan dari berbagai sumber )

Read More......

Hentikan kebiasaan buruk !

KAMU suka menggigit-gigit kuku, memelintir rambut atau memainkan kuping orang? Ini saatnya kamu menghentikan kebiasaan buruk yang mungkin sudah bertahun-tahun jadi bawaan kamu.

1. Tentukan seberapa serius kamu ingin menghentikan kebiasaan buruk itu. Niat jadi kunci penting. Untuk menunjukkan komitmen yang kuat, kamu perlu waktu dan tenaga untuk memberi perhatian terhadap kebiasaan buruk kamu sehingga bisa merubahnya.

2. Tahan diri kamu jika kebiasaan buruk itu mulai datang. Tuliskan bila hal itu terjadi, tuliskan juga perasaan dan apa yang kamu pikirkan ketika melakukan kebiasaan buruk itu.

3. Baca kembali tulisan kamu sewaktu-waktu. Ketahuilah biasanya kebiasaan buruk itu datang dalam kondisi dan situasi yang seperti apa. Apakah kebiasaan itu datang untuk mengatasi rasa bosan, panik stres atau marah?

4. Pikirkan usaha apa yang bisa kamu lakukan untuk menghentikan kebiasaan buruk itu. Tentunya dengan cara positif. Buat daftar usaha yang akan kamu lakukan kemudian cobalah satu per satu.

5. Lakukan secara berkala dengan patokan seminggu sekali. Coba kamu ganti kebiasaan buruk kamu kepada sesuatu yang jauh lebih berguna. Jadikan itu kebiasaan baru kamu yang tentunya lebih baik ketimbang sebelumnya.

6. Dukungan dari teman dekat di sekitar kamu juga penting. Minta teman kamu untuk membantu mengingatkan agar kebiasaan itu tidak jadi berlarut-larut. Selamat mencoba.

( Disarikan dari berbagai sumber )

Read More......

Mau gaul sukses, gini nich!!!

Hari gene tidak punya teman, enggak lah yau…! Tapi mungkin aja sih. Soalnya bergaul dan berteman itu kan gampang-gampang susah. Dibilang gampang, karena tiap hari kita kan bertemu dan berinteraksi dengan orang lain, dibilang susah ya..susah! kan tiap orang itu tidak sama, punya keinginan yang berbeda, sifat yang berbeda, dan setiap individu itu unik.

Jadi bagaimana dong ? berikut tips-tips yang bisa kamu gunakan agar menjadi gaul yang sukses :

1.Soal penampilan kamu gak harus dan gak perlu glamour dan mahal,yg penting bersih,rapi dan tentu aja wangi.Krn orang akan betah berlama-lama dgn orang yg terlihat apik dan wangi.

2.Jangan terlalu mahal mengucapkan kata-kata 'maaf,tolong dan terima kasih'.Karena kunci dari sebuah pergaulan adalah pandai-pandai kamu menata tutur bahasa.Kata 'maaf' menunjukkan diri kamu rendah hati dan gak mau menyakiti hati orang lain.Kata 'tolong' menunjukkan kalau kamu selalu mensejajarkan diri dgn orang lain,siapapun dia.Kata 'terima kasih' menunjukkan kalau diri kamu adalh orang yg pandai berterima kasih dan menghargai orang lain.

3.Jauhi segala macam obat²an psikotropika dan rokok.Jangan terpancing bila ada yg bilang kamu gak gaul,lantaran gak ngerokok atau ngedrugs.Ingat,gaul yg sehat adalah otak dan pikiran kita bersih,sehat lahir batin.Siapa yg mau gaul ama orang yg kelihatan lesu dan gak ada semangat.Soal rokok,km pasti tau dong akibatnya buat paru² dan kantongmu.

4.Ringan tangan.Maksudnya,kamu dgn sukarela dan senang hati membantu teman yg emang sedang perlu pertolongan.Gak cuma materi lho.Kamu jg bisa menjadi teman curhat dia yg baik.

5.Kurangi jutek dan tebarkan senyum.Kalau selama ini kamu gampang marah dan jutek,kurangi emosi kamu.Coba kendalikan urat marahmu dengan lebih banyak menebar senyum.Usahakan kamu yg menyapa duluan dgn menyebut namanya.Dijamin deh,temanmu akan bersimpati padamu.

6.Selalu datang bila teman-temanmu mengundang.Karena bila kaamu selalu respek,mereka menyimpulkan kalau kamu tuh orangnya perhatian banget

7.Selalu on time bila janjian dgn siapapun.Selama ini mungkin lebih sering mereka yg menunggu kamu,usahakan kaamu yg menunggu mereka.

8.Jangan lupa nama teman-teman kamu.Usahakan mengingat nama-nama mereka.Maksudnya,pada temen yg jarang ketemu,kenalan baru dan temen lama.Dijamin,bila kamu masih mengingat nama,mereka gembira dan merasa dirinya paling penting bagimu.

9.Usahakan jangan terlalu banyak komentar tentang teman-teman kamu.Biasanya,gara-gara banyak komentar,gak sengaja kamu menyinggung perasaan teman.Maksud hati ingin bercanda,tapi kalau yg mendengarkan kebetulan sedang sensitif,bisa berabe.Bisa-bisa jadi berkurang deh,temenmu.

10.Selalu positive thinking ttg orang lain.jangan belum apa-apa udah berprasangka buruk.Selain belom tentu bener,rasa curigamu yg berlebihan cuma bikin wajahmu jelek dan capek hati.

( Disarikan dari Tablo Kerbek dan berbagai sumber lainnya

Read More......

Gagal, siapa takut !

Pada suatu titik diantara kamu pasti pernah mengalami kegagalan, kegagalan dalam suatu hal tentunya bukan suatu hal yang memalukan, tetapi justru merupakan tonggak untuk memperhatikan apa yang sekiranya cocok dan akan berjalan lancar dalam hal ini misalnya dalam bidang usaha. Oleh karena itu kita hendaknya tak segan-segan mengungkapkan kegagalan yang pernah dialami. Setidaknya jadi bahan pertimbangan bagi langkah yang mau diambil berikutnya, mudah-mudahan tidak menjadikan munculnya rasa takut dengan istilah kegagalan dalam memulai usaha, dan menjadikan cambuk untuk memulai usaha yang akan dijalankan.

Semua usaha yang terbentuk tentunya berasal dari pikiran. karena sadar-tidak sadar pikiranlah yang selama ini menuntun mengambil tindakan-tindakan tertentu. Daya pikir memberikan ide-ide. Pikiran yang pertama menentukan pilihan tindakan yang akan diambil. Dan pikiran pula yang memerintahkan anggota tubuh kita untuk mengambil tindakan tertentu.

Lihatlah sekeliling tempat tinggal. Perhatikan usaha-usaha apa saja yang cukup berkembang dalam satu tahun ke belakang. Bisa jadi akan menemukan usaha yang paling cocok untuk kita. Pada intinya, prospek usaha ditentukan bukan hanya pada jenis usahanya, tetapi juga pada bagaimana sang pengusaha mengelolanya. Hal inilah yang menjadi pokok permasalahan yang sangat ungent.

Melakukan analisis atau mengamati usaha orang lain, dan diskusikan dengan keluarga juga perlu dilakukan.

Selain itu berani mengambil langkah untuk memulai usaha sendiri harus dengan pemikiran yang matang, karena hal ini akan menentukan sukses tidaknya kita rnemulai bisnis, mengembangkannya dan membesarkannya.

Memilih salah satu jenis usaha yang benar-benar di sukai harus diperhitungkan pula. Setelah itu, mencoba untuk menguasai alur usaha tersebut, mulai dari bahan baku sampai pasca penjualan. Sebenarnya tidak perlu belajar secara teknis, Yang harus dipelajari adalah alur usaha.

Mempertimbangkan cara apa untuk memulai usaha tentunya merupakan faktor penting. ApaKah membeli bisnis yang sudah ada, menjadi partner dalam sebuah franchise, atau dengan memulai bisnis yang benar-benar baru.

Jika akan memulai usaha baru, sudah seharusnya memperhatikan beberapa hal, diantaranya :

• Produk atau layanan apakah yang akan di buat, dan itu untuk siapa?
• Mengapa harus usaha itu?
• Mengapa calon customer harus membeli dari kita?
• Apa yang akan kita berikan jika ternyata produk itu belum ada?
• Bagaimana kompetisinya?
• Apa keuntungan yang akan kita peroleh dari kompetisi itu?
• Apakah kita mempunyai sumbernya? Apakah kita akan mendapat order? Apakah order itu datang segera?
• Siapa pasar kita?
• Lantas dari rnanakah ide untuk mulai bisnis baru itu berasal?

Semoga bisa menjadi suatu motivasi bagi yang berniat untuk membuka usaha, dan harus tetap mengingat pada suatu kenyataan bahwasannya suatu kegagalan usaha, baik itu yang dialami sendiri atau orang lain jadikanlan suatu bahan kajian bukan dijadikan suatu hal atau penyebab yang mengurungkan niat untuk memulai usaha.

( Dari berbagai sumber )

Read More......